Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 87.70g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Фрутоняня Биотворог Классический, Какао, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сахар, Омлет или Яичница, ВкусВилл Тартин Пшеничный , ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Котлета Куриная, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|