Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2162 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 130.59g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Кефир 2,5%. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Шарлотка с Яблоками, Помидоры Черри, Мягкая Белая Булка, Жареное Яйцо, Рыбные Палочки. Dinner: Sandora Сок Яблочный, Мёд, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Baron De Lusson Вино Белое Сухое , Куриные Наггетсы, Свинина Запеченая, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|