Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 84.23g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Всеслав Хлеб с Семечками. Lunch: Hortex Малина в Тёмном Шоколаде, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Dinner: Тануки Спринг Ролл с Овощами, Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: SOJ Ореховый Батончик Миндаль-Кокос, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|