Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 75.46g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Фикс Прайс Тортилья, Кофе с Молоком, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Йогурт Домашний. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Global Village Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Лента Говяжье Легкое, Global Village Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|