Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 83.80g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Малиновое Варенье, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Житный Хлеб, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Запеченная или Жареная Форель, Агро-Альянс Лапша Linguine. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Грецкие Орехи, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каждый День Сыр Голландский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Апельсин Навелин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|