Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
93 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 47.94g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Морковь, Clever Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром, Починки Сыр Губернский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|