Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 71.18g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Тенеро Томат, Салат Айсберг, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру, Куриное Филе Жареное без Масла, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Комо Сир Горіховий. Lunch: Суп постный на кур.филе со спагетти.1, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Комо Сир Горіховий, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру. Dinner: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|