Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 52.80g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Чай с Сахаром, Котлеты из Трески, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Pasta Mania Рожки Отварные, Чай с Сахаром, Котлеты из Трески, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|