Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 103.22g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Деликатеска Горбуша Филе Ломтики Подкопченные с Укропом и Чесноком в Масле. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Coffeeport Ролл с Говядиной . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|