Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 64.85g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Пшеничный Хлеб. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные из Рубленного Филе, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебный Дом Булочки Калинка с Творожной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|