Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 50.71g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Капучино, Нутелла Шоколадная Паста, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Кофе (Эспрессо), Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Рататуй. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Alti Сыр Камамбер, Чай, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Суп из Говядины. Snacks/Other: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Окей Груша Конференс, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|