Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 93.61g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Очень Сахар, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Особино Руляда по Деревенски , Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Соусом, Food Collection Кускус. Dinner: Салат с Сельдереем. Snacks/Other: Хозяин-Барин Горошек, Особино Руляда по Деревенски , Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Семейная Традиция Сметана 20%, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|