Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2479 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 149.67g | Carbs: 305.99g.
Breakfast: Сарептская Мельница Сарептские Пряники, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Ядра Кешью Жареные, Сливы, Персики, Виноград, Голубика, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Danke Российский Традиционный Сыр, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Now Foods Omega-3. Dinner: Greenola Горошек Зелёный, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Азбука Вкуса Брецель Дог, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Нектарины, Сливы, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|