Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 67.28g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Красные Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, Хлеб Дарницкий, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Слада Арахис в Сахаре, Яблоко, Рыжики, Сметана , IL Патио Суп Минестроне, Сыр Российский. Snacks/Other: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemuriya1's Weight History
|