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Primeiro kilos perdido ! Muito feliz por este começo 😃
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81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1034 kcal
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Fat: 41.99g | Prot: 37.28g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Cafezinho, Triunfo Salpet Tradicional, Ovo Frito. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Beterraba Cozida. Dinner: Triunfo Salpet Tradicional, Toddy Toddynho Chocolate. Snacks/Other: Cafezinho, Triunfo Salpet Tradicional, Ovo Frito. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Estou super feliz por você , continue assim que você vai lonje , constância é tudo ..
26 Sep 22 by member: Quecia19
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Anapaulaholanda's Weight History
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