Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 75.71g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб, Икра кабачковая, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Голден Яблоко , Натурово Огурцы Маринованные, Вязанка Ветчина Столичная, Кофемания Хлеб Черный, Плов. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|