|
Вторая попытка взять себя в руки. Щеки уже поправились добро, джинсы начали впиваться и повис жирочек на боках! Ну удачи мне)
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 61.60g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Coffeeport Куриный Суп. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|