Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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62 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1591 kcal
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Fat: 52.88g | Prot: 95.21g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cará, Ovo Mexido, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Mel, Mamão Formosa, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, LAR Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Ameixas, Rakkau Pea Protein Cookies, Banana Prata. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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