Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 40.96g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Овсяное печенье с изюмом и грецким орехом, 0,07 порции Варенье из смородины, Паста из авокадо, Metro Metro Chef Творог 5%, Азбука Крыма Сыр Полутвердый Российский Классический 50%, Кофе, Хлеб из цельнозерновой муки, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Путина Икра и Молоки Сельди, Варенье из смородины, Овсяное печенье с изюмом и грецким орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из цельнозерновой муки. Dinner: Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Хлеб из цельнозерновой муки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|