Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1731 kcal
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Fat: 62.50g | Prot: 86.31g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Honig, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten, Tomaten, Aldi Kochschinken, Avocado, Lieken Urkorn Chiaktiv. Lunch: Schwarze Oliven, Bebivita Gemüse-Risotto mit Zartem Hühnchen. Dinner: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Dorade. Snacks/Other: Puddingschnecke, Äpfel. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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