|
Процесс пошёл помедленнее, конечно. Но главное, что сброс продолжается. В связи со всеми последними событиями решение привести себя в форму(боевую?) выглядит единственно правильным.
|
109 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 131.99g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Му-Му Салат Овощной , Куриное Филе, Красная Цена Сухари Панировочные. Snacks/Other: Магнит Персик, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|