Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 113.38g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю , Петелинка Куриная Грудка Филе. Lunch: для Внучат Варенье Вишневое, Pretto Сыр Рикотта, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю , Мандарины. Dinner: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Магнит Банан, Виноград, Премьер Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат из Морской Капусты, Ашан Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinessa's Weight History
|