Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 128.29g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Яйцо, Магнит Банан, Съешь Меня Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Седьмой континент Хурма, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Помидоры, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная, Don Kreveton Медальоны Рыбные Тунец. Snacks/Other: Магнит Слива, Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|