Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 58.86g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Дикси Нектарины, Златич Толокно Овсяное. Lunch: Миндаль Миндаль, Global Village Мангал Салат, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|