Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2429 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 118.23g | Carbs: 313.66g.
Breakfast: Вкусвилл Бифилайф 2,9%, Danke Российский Традиционный Сыр, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Сливы, Персики, Киви, Голубика, Виноград, Просто Ядра Кешью Жареные, Now Foods Omega-3. Dinner: Movenpick Mango & Cream, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|