Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 79.41g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Белый Хлеб, Дикси Крекер Рыбки, Вараксино Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Абрико Топинг Карамельный, Snaq Fabriq Панкейк, Белый Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Лента Мюсли Ореховые, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|