Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 99.37g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Банан, Орехи Макадамии. Lunch: Milka Печенье Choco Cow, Мой Сок Томатный, Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Пару. Dinner: Белая Дача Микс Леон, Кунжутное Масло, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Iberica Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: Kalleh Фундучное Молоко , ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|