Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 66.66g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Щедрые Хлебец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|