Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 101.69g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен), Форель, Ржаной Хлеб, Станем Друзьями Авокадо , Сыр, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Вода из под Крана, Гречка Отварная. Dinner: Оладьи с Творогом, Вода из под Крана, Капустный Салат, Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Капустный Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вода из под Крана, Шарлиз Белевская Пастила Постная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovskaya.1985's Weight History
|