Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 118.51g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds, Лук, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мираторг Фланк Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|