Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 67.75g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Круассаны (с Сыром), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Makfa Спагетти , Капустный салат, Говядина с Овощами. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Торт Наполеон, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Голень куринная, Капустный салат, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|