Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 92.43g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Сосиска Индейки, Яичница, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиска Индейки, Гречка Отварная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Хреновина, Жареное Яйцо, Красная Цена Паштет Печеночный, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|