Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 51.54g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Булочка, Северная Долина Молоко 2,5%, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. Dinner: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Напитки Минусинска Газировка Барбариска. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|