Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
50 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2669 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 152.30g | Carbs: 329.18g.
Breakfast: St Michel Печенье Сливочное Карамельное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Форель Слабосоленая, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Zinus Миндальное Молоко, Сушеная Клюква, Vita Brown Измельченные Семена Льна, Кокосовый Сахар, Голозерный Овёс, Сухие Семена Чиа, Банан, Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Щебекинская Лапша Лингвини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Лесные Продукты Мёд Таёжный, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Лаваш Армянский Тандырный, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Курага, Творог Обезжиренный, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Tasty Life Muesli Bar Черника и Злаки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|