Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 55.01g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Сметана 15%, Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Суп Лапша Куриная. Dinner: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Макароны с Яйцом, Морская Капуста, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
ряд упражнений - 10 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relena94's Weight History
|