Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 121.09g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Карат Сыр Десертный Карамель, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Мёд, Блины на Кефире, Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Dinner: Печеночные Оладьи, Драники. Snacks/Other: Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|