Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 70.98g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез Семейный, Картошка Вареная. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Velada Ананас Кольца в Сиропе, Первая Свежесть Котлета Куриная, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Му-Му Салат Овощной . Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|