Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 93.45g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Ичалки Сыр 27%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Гамбургер Говяжий. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Боксмастер Special Острый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|