Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 59.85g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Banaanit, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|