Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2725 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 155.09g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Нектарин, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Maxler Omega 3 Gold, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Персик, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Простоквашино Сливки 10%, Heinz Кукуруза, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|