Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 89.13g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Куриное Филе, Овощное Рагу. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Fix Price Protein Bar Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Формула Госта Паштет из Тунца с Томатно-Овощным Соусом, Яшкино Крокант с Миндалем, Сыр Российский, Арбуз, Арбуз, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|