Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 81.34g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Сосиски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гамбургер на Булочке. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Глобус Торт со Сливками Клубничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|