Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
89 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 61.97g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, ВкусВилл Булочки Сдобные, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Дольки Апельсина в Горьком и Молочном Шоколаде. Dinner: ВкусВилл Творожные Ушки, Жареная Картошка с Грибами, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дорблю, ВкусВилл Дольки Апельсина в Горьком и Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|