Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
100 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2567 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 243.58g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Булгур 22.09.22, Греча 22.09.22, Мать в Детях 22.09.22, Курица с Овощами 22.09.22. Dinner: Картошка Вареная, Курица с Овощами 22.09.22. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Mango, Первый Русский Протеин Протеин, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|