Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 55.17g | Carbs: 128.68g.
Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Сахар, Майонез, Чай, Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Националь Манная Крупа. Snacks/Other: Укроп, Творог 5%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌠 Луньяр 🌌🌙's Weight History
|