Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 76.76g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет с Молоком. Dinner: Моремания Мясо Мидий, Помидоры, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|