Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 103.25g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе, Селяночка Рисовая Мука, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Здравушка Молоко 2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Райт Окунь Жареный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Здравушка Молоко 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Свинина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|