Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
44.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 43.64g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Чизкейк Шоколадный, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Махеевъ Джем Клубничный, Свежее Завтра Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Гуакамоле, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Останкино Бекон Сырокопченый. Dinner: Хортекс Цветная Капуста, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Orion Чокопай Карамель, Snickers Snickers Белый, Булочные Вольчека Пирожное Картошка. more...
|
|
1259 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|