Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
105.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 52.88g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Инжир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пирожок с Печенью, Yogurt Shop Греческий Йогурт, Хлеб 8 Злаков, Курица с Рисом. Dinner: Помидоры, Мясная Ферма Сало Белорусское, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|