Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 52.45g | Carbs: 344.84g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Груша, Сливы, Яблочное Варенье, Чай, Жизнь Март Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Рисом Карри и Овощами , Pasta Zara Макароны Отварные, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Груша, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|